1. Musik – kan kurere et knust hjerte, give ny energi, hjælpe med at fokusere en meditation, og give den helt rigtige stemning.
2. Reserver – af musthave ting som armvarmere og –skinner. Jeg lidt af et rodehoved og super glemsom, sådan på grænsen til alzheimers, og har seneskedehindebetændelse i begge hænder, så jeg er afhængig af varme i problemområderne ved håndleddene.
3. Inspiration - der får en til nå nye højder eller gøre noget man ellers ikke havde tænkt på eller fået taget sig sammen til.
4. Motion – at løbe en tur, lave styrketræning eller noget tredje aktivt giver det mest fantastiske endorfinrush = lykkefølelse og ekstra overskud, JA TAK! I dag blev jeg lige inspireret (læs: fik dårlig samvittighed over at være faldet i fastelavnsbollefælden på arbejde i bageren - den var SÅ god) og gik amok i en hel serie af indendørs intervaltræning hvor jeg løb op og ned af trapperne, trænede mave, ryg, arme og røv samt lidt volleydrills ala springtræning, shuffelpassing og serv. Det sidste måtte jeg dog konstatere var for svært med en bold i knytnævestørrelse, der ikke rigtigt hopper tilbage når den rammer væggen i kombination med lav loftshøjde, så det må lige fintænkes og så vender jeg stærkt tilbage!
5. Overskud – det giver bare en helt anden fed følelse end at være stresset.
6. Sund og lækker mad – god samvittighed er lig med god smag i munden. Nogle af mine favoritsnacks er: Gorp (amerikansk snakblanding der traditionelt består af cheerios, M&M’s og rosiner. Min version består af honningristet müsli, mandler og rosiner), salat i alle variationer, frugt (-smoothies evt. med et stænk vaniljesukker) Tak til min mor for lige at have fyldt køleskabet med grønsager!
7. At lære – er at leve. Jeg hader når min hjerne er ”inaktiv” ret længe af gangen, og noget af det mest spændende er altså ny viden.
8. Nettet – lettilgængeligt læsestof, inspiration, underholdning og selvfølgelig venner til mine chillpills (afslapningsstunder) er skønt! Lige for tiden står det meget på Woman.dk, Costume.dk, diverse shoppingsites som H&M.dk og forever21.com, og en gang i mellem rigtige netaviser politiken.dk når jeg laver journalistisk træning til min uddannelse der forhåbentligt starter til sommer. Jeg kan slet ikke vente!
9. Digitalkameraer – jeg elsker at tage billeder, men bruger en del tid på at forsøge mig med forskellige vinkler før jeg er noget i nærheden af tilfreds, så det er genialt smart at kunne slette af de uheldige forsøg. Photoshoppingen bagefter giver også god underholdning.
10. Dullegrej – enhver er sin egen makeuppung nærmest. Ok, godt nok er jeg den meget naturlige type, der næsten aldrig går med makeup, men jeg er velsignet med hudorme i T-zonen og er derfor i øjeblikket ret glad for min pudder til at dække dem og diverse andre irritationsmomenter. Pincetten har jeg, takket være mit mørke hår og dermed mørke øjenvipper, også svært ved at gå en hel dag uden.
tirsdag den 5. januar 2010
mandag den 4. januar 2010
Lokalhelt reder grønlænder fra drukdøden
København står ikke længere alene med udfordringen i at holde hjemløse misbrugere fra at dø af overdosis. Nu er fænomenet også kommet til den jyske provins.
Nytårsaften stopper en ung mand på vej til fest forbi stationen i Ry. Mens han venter, bemærker Martin Rahr en tilsyneladende bevidstløs mand på perronen: ”i glasskuret lugtede der meget kraftigt af alkohol, så jeg prøvede at vække ham, men han var helt væk,” fortæller den unge redningsmand.
Martin er straks klar over situationens alvor, og rådfører sig med sin mor, der er social- og sundhedsassistent på det lokale plejehjem Søkilde. Således bliver der sendt en sygeplejerske til stedet, som tager sig af den stærkt nedkølede mand, der ved ankomsten ikke havde nogen konstaterbar puls.
”Havde han ligget der en time længere, ville det have været for sent,” forklarer Martin.
Virkelighedens slutning mindre lykkelig
Alligevel ender dette eventyr ikke med ’og de levede alle lykkeligt til deres dages ende’. Da Martin er på vej hjem ligger samme grønlandske mand igen beruset på sin plads i skuret. Det forlyder sig at manden har boet i området omkring stationens toiletter siden han blev smidt ud hjemmefra. Men selv for den frelste indeholder fremtiden en mulighed for en fremtid efter fablernes forskrifter - takket være den Rahre lokalhelt.
Og så siges at civilsamfundet har glemt sit ansvar og skubbet medmenneskeligheden over på det offentlige.
Nytårsaften stopper en ung mand på vej til fest forbi stationen i Ry. Mens han venter, bemærker Martin Rahr en tilsyneladende bevidstløs mand på perronen: ”i glasskuret lugtede der meget kraftigt af alkohol, så jeg prøvede at vække ham, men han var helt væk,” fortæller den unge redningsmand.
Martin er straks klar over situationens alvor, og rådfører sig med sin mor, der er social- og sundhedsassistent på det lokale plejehjem Søkilde. Således bliver der sendt en sygeplejerske til stedet, som tager sig af den stærkt nedkølede mand, der ved ankomsten ikke havde nogen konstaterbar puls.
”Havde han ligget der en time længere, ville det have været for sent,” forklarer Martin.
Virkelighedens slutning mindre lykkelig
Alligevel ender dette eventyr ikke med ’og de levede alle lykkeligt til deres dages ende’. Da Martin er på vej hjem ligger samme grønlandske mand igen beruset på sin plads i skuret. Det forlyder sig at manden har boet i området omkring stationens toiletter siden han blev smidt ud hjemmefra. Men selv for den frelste indeholder fremtiden en mulighed for en fremtid efter fablernes forskrifter - takket være den Rahre lokalhelt.
Og så siges at civilsamfundet har glemt sit ansvar og skubbet medmenneskeligheden over på det offentlige.
onsdag den 2. december 2009
Mal novemberskyerne regnbuefarvet!
Skrevet 17-11-09
Åh, alt skriger nærmest vinterdepression udenfor! Træerne er nøgne, alt hvad der ikke er asfalteret er forvandlet til mudderpøl af mosehuls proportioner, og himmelen hænger så lavt med sin grålighed at den snart rammer en i hovedet. Kan det blive værre?
JA – for det er kun lige begyndt. Kulden og blæsten venter lige om hjørnet sammen med endnu mere regn, sjap slud og frosne fusser og dagene bliver først mærkbart længere til marts.
Alligevel når mit smil fra øre til øre, for når naturen ikke ligefrem skriger farvepalet må man selv finde den indre maler frem og mikse som en DJ til musikken spiller en helt op i himmelen.
Til trods for at alt indenfor overskuelig synsvidde mest af alt minder om en vuggestue efter børnene har været efterladt alene en uge og oprydning langt fra er min yndlingsdisciplin er jeg helt klar på at give den fuld skalle og blive organiseret efter gaffelprincippets forskrifter – hver ting sin plads – ellers flyder køkkenvasken jo over med alt det bestik der ligger og flyder på køkkenbordet.
Denne her hverdagsprinsesse har nemlig fundet sit diadem fra sidste års skolegalla frem, og hver gang jeg kigger mig i spejlet er jeg ved at flække af grin. Samtidig kører iTunes på bland mellem diverse dansehits gennem tiderne.
Solskind lagret på flaske
Derudover er det langsomt begyndt at slå mig at det snart er jul! Tiden hvor det er tilladt at komme til at spise lidt for meget slik, konfekt og julesmåkage, fordi der er reserveret en hel måned til det – ret genialt. Og i år VIL jeg i stemning – slut! Så i stedet for at blive irriteret over butikkernes obligatoriske pynten op mindst halvanden måned før andre overhovedet har tænkt julegavestress, glæder jeg mig til sne, julehygge, juleproduktion – højvandet i julepyntskassen er på mystisk vis fordampet - og ikke mindst juleindkøb, for jeg elsker at shoppe og kan slet ikke vente med at se, hvor glade folk bliver for deres gaver!
Så når jeg om lidt skal på arbejde og endnu engang høre på trivielle bemærkninger om hvorfor der er gået ged i nummersystemet eller noget andet ligegyldigt vil jeg tage en slurk af den flaske med sommersolskind jeg har gemt i barskabet, smile ekstra stort og ønske en hjertefølt rigtig god dag til alle, for jeg har nemlig magten til at male et smil på de flestes læber, og det er da en tidlig julegave der vil noget!
Åh, alt skriger nærmest vinterdepression udenfor! Træerne er nøgne, alt hvad der ikke er asfalteret er forvandlet til mudderpøl af mosehuls proportioner, og himmelen hænger så lavt med sin grålighed at den snart rammer en i hovedet. Kan det blive værre?
JA – for det er kun lige begyndt. Kulden og blæsten venter lige om hjørnet sammen med endnu mere regn, sjap slud og frosne fusser og dagene bliver først mærkbart længere til marts.
Alligevel når mit smil fra øre til øre, for når naturen ikke ligefrem skriger farvepalet må man selv finde den indre maler frem og mikse som en DJ til musikken spiller en helt op i himmelen.
Til trods for at alt indenfor overskuelig synsvidde mest af alt minder om en vuggestue efter børnene har været efterladt alene en uge og oprydning langt fra er min yndlingsdisciplin er jeg helt klar på at give den fuld skalle og blive organiseret efter gaffelprincippets forskrifter – hver ting sin plads – ellers flyder køkkenvasken jo over med alt det bestik der ligger og flyder på køkkenbordet.
Denne her hverdagsprinsesse har nemlig fundet sit diadem fra sidste års skolegalla frem, og hver gang jeg kigger mig i spejlet er jeg ved at flække af grin. Samtidig kører iTunes på bland mellem diverse dansehits gennem tiderne.
Solskind lagret på flaske
Derudover er det langsomt begyndt at slå mig at det snart er jul! Tiden hvor det er tilladt at komme til at spise lidt for meget slik, konfekt og julesmåkage, fordi der er reserveret en hel måned til det – ret genialt. Og i år VIL jeg i stemning – slut! Så i stedet for at blive irriteret over butikkernes obligatoriske pynten op mindst halvanden måned før andre overhovedet har tænkt julegavestress, glæder jeg mig til sne, julehygge, juleproduktion – højvandet i julepyntskassen er på mystisk vis fordampet - og ikke mindst juleindkøb, for jeg elsker at shoppe og kan slet ikke vente med at se, hvor glade folk bliver for deres gaver!
Så når jeg om lidt skal på arbejde og endnu engang høre på trivielle bemærkninger om hvorfor der er gået ged i nummersystemet eller noget andet ligegyldigt vil jeg tage en slurk af den flaske med sommersolskind jeg har gemt i barskabet, smile ekstra stort og ønske en hjertefølt rigtig god dag til alle, for jeg har nemlig magten til at male et smil på de flestes læber, og det er da en tidlig julegave der vil noget!
onsdag den 11. november 2009
Nassrin El Halawani - Den Etniske Lov
Jeg faldt lige over dette i en søgning efter hendes bog: Dansk Samtidshistorie - nydanskere mod indvandrere, og jeg synes det er meget sigende om Danmark i dag..
§§§§§§§§§§§§§§§
Paragraf 1
Etniske mennesker er etniske, hvis de kommer
fra lande uden for Europa, USA, Rusland,
Australien og Canada.
Paragraf 1a
Etniske mennesker er stadig etniske, hvis de
er mørklødede, også selv om de bor i Europa,
USA, Rusland, Australien og Canada.
Paragraf 1b
Paragraf la er vedtaget for at sikre ligestilling
mellem etniske uanset hvor i verden de
opholder sig, og for at de kan værne om deres
egen specielle etnicitet.
Paragraf 1c
Mørklødede etniske, der er født i Europa,
USA, Rusland, Australien og Canada er stadig
omfattet af den etniske lov.
Paragraf 2
Hvad angår statsborgerskab er den etniske
først og fremmest etnisk.
Paragraf 2a
Det er muligt at være etnisk og besidde
statsborgerskab i Europa, USA, Rusland,
Australien og Canada, men dette
statsborgerskab er til alle tider underlagt
etniciteten.
Paragraf 3
Én gang etnisk altid etnisk.
Paragraf 3a
Ingen kan tage den etniskes borgerrettigheder,
som etnisk, fra den etniske.
Paragraf 3b
Den etniske kan ikke frasige sig sin etnicitet.
Paragraf 4
Alle skal respektere den etniske i henhold til
paragraf 3, 3a og 3b.
Paragraf 4a
Den etniske kan respekteres på lige fod med
andre, hvis den etniske udtrykker ønske
derom.
Paragraf 5
Det er ulovligt at afholde en etnisk fra at tage
passende arbejde efter evne og kulturel
formåen.
Paragraf 5a
Passende arbejde for etniske er arbejde deres
forfædre udførte såsom rengøring, taxakørsel, 21
samlebåndsarbejde samt opvask.
Paragraf 5b
En etnisk bør dog til alle tider stå til rådighed
som tolk, såfremt den etniske behersker
sit modersmål i skrift og/eller tale.
Paragraf 5c
Etniske analfabeter fratages tolkepligten,
såfremt de kan bevise deres analfabetisme.
Særskilt formular kræves.
Paragraf 6
En etnisk, uddannet eller ej, er først og
fremmest etnisk i henhold til paragraf 3, 3a
og 3b, og skal, uanset uddannelse, betegnes
som etnisk. Eksempler herpå kan være etnisk
ingeniør, etnisk læge og lign.
Paragraf 7
En etnisk kan gifte sig med andre etniske
under forudsætning af, at de bosætter sig på
et etnisk kontinent – og/eller land.
(Mellemøsten, Tyrkiet og lign. samt Afrika).
Paragraf 7a
En etnisk kan i sjældne tilfælde gifte sig med
en anden etnisk på følgende kontinenter:
Europa, USA, Rusland, Australien og Canada,
såfremt den giftelystne etniske er mere end
24 år, har ejerlejlighed og som minimum
50.000 kroner på en bankkonto.
Paragraf 7b
En etnisk kan kun benytte sig af retten til
indgåelse af ægteskab med andre etniske
(jævnfør paragraf 7a) såfremt det kan
bevises, at ægteskabet sker uden tvang.
Paragraf 7c
Ved mistanke om overtrædelse af paragraf
7b, annulleres etniske ægteskaber uden varsel
og hjemsendelse af den etniske ægtefælle
påbegyndes senest inden for næstkommende
døgn.
Paragraf 8
For retten til at føde på hospitaler betalt af
det offentlige, skal etniske forældre før
fødslen underskrive samt indsende en
erklæring om, at de inden afkommets to
måneders-dag vil lade det indskrive til
offentlig institution.
Paragraf 8a
Etniske forældre skal til hver en tid
samarbejde med pædagoger om deres barns
trivsel og følge givne retningslinjer.
Paragraf 8b
Etniske børn kan ikke deltage i ferier til
etniske kontinenter – og/eller lande
(Mellemøsten, Tyrkiet og lign. samt
Nordafrika), i mere end tre uger. Sker dette
alligevel trækkes der prompte i forældrenes
bistandshjælp.
Paragraf 8c
Ved enhver mistanke om genopdragelsesrejser,
vil det etniske barn uden videre blive fjernet
fra hjemmet.
Paragraf 8d
Ved tvangsfjernelser af etniske børn (jævnfør
paragraf 8c), skal de inden for fjorten
dage anbringes i et sundt miljø hos en
plejefamilie bestående af far med arbejde,
mor med arbejde, dreng med fritidsinteresser,
pige med kæledyr, samt børnevenlig
familiehund.
Paragraf 9
I tilfælde af etniske dødsfald, kan den etniske
til hver en tid – og uden tilladelse – flyves
hjem til etnisk begravelse med et fly, der flyver
til det etniske fædreland. Ved transit skal der
ansøges om visum til både levende samt døde
etniske.
Paragraf 9a
Ønsker den etniske at blive begravet på
kristen indviet jord, skal dennes familie lade
den afdøde etniske velsigne af en kristen
præst. Tilladelse hertil skal søges.
Paragraf 9b
Det økonomiske ansvar i forbindelse med
velsignelsesdokumenter af etniske døde,
påhviler den etniske familie – og der kan ikke,
og vi gentager, der kan ikke – uanset forhold
– ansøges om økonomisk hjælp fra offentlig
side til udstedelsen af disse dokumenter.
mandag den 21. september 2009
Beauty beating down from the sky
Like a cloud
I drift towards my destination
At a steady pace
Gathering up all courage and determination
So that I may face
Another day in the withering winds
Of the world and its ways
Like a fire
My insides roar
With a passion so fierce
That it is destined to soar
Fast enough for any matter to pierce
Kindled by embers of smoldering emotions
Electrified by extinguished and unseized chances
Like a day
Waiting to break at dawn
While twilight marks the end
Of my ancestor with a quiet frown
Only few hours left which can mend
A patience seeping slowly with the speed
Of sunlight beating down on luminous September
Like a life
Without certainty or director
Held in place by the near
Staging up as a loyal actor
For everything held dear
A ball in play on a field without a referee
To enforce the rules and flag foul play
Like a tale
Of a quiet and noisy place
In a thousand shades of grey and scarlet
Where everything is darkest
Just before all light has vanished
Until the golden orb emerges
Bringing colors to black and grey
Like a cloud
I drift towards my destination
At a steady pace
Gathering up all courage and determination
So that I may face
Another day in the withering winds
Of the world and its ways
Like a fire
My insides roar
With a passion so fierce
That it is destined to soar
Fast enough for any matter to pierce
Kindled by embers of smoldering emotions
Electrified by extinguished and unseized chances
Like a day
Waiting to break at dawn
While twilight marks the end
Of my ancestor with a quiet frown
Only few hours left which can mend
A patience seeping slowly with the speed
Of sunlight beating down on luminous September
Like a life
Without certainty or director
Held in place by the near
Staging up as a loyal actor
For everything held dear
A ball in play on a field without a referee
To enforce the rules and flag foul play
Like a tale
Of a quiet and noisy place
In a thousand shades of grey and scarlet
Where everything is darkest
Just before all light has vanished
Until the golden orb emerges
Bringing colors to black and grey
Abonner på:
Opslag (Atom)